Esta etapa de la vida requiere más escucharnos y menos imposición. Durante la perimenopausia y más allá, el cuerpo no necesita extremos; necesita apoyo, constancia y una nutrición suave y consciente . Los aceites, cuando se usan con intención, pueden convertirse en grandes aliados para el equilibrio hormonal, la digestión, la salud de la piel y el sistema nervioso. Este artículo no trata de modas ni de soluciones milagro. Aquí te comparto los aceites que yo uso y recomiendo porque realmente...

Durante la perimenopausia, los cambios hormonales pueden volver al sistema nervioso más sensible.

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